غني بالبروتين
يعتبر فول السوداني مصدرًا ممتازًا للبروتين، الذي يلعب دورًا هامًا في بناء وصيانة الأنسجة العضلية.
مليء بالعناصر الغذائية
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الفيتامين E والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
تعزيز الصحة القلبية
يحتوي على الأحماض الدهنية الصحية والألياف، مما يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول.
مصدر للطاقة
يحتوي على الدهون الصحية والكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة لتلبية احتياجات الجسم.
